Nos ressources
pour s’informer et s’inspirer
articles, guides, idées de lecture et bonnes pratiques
La Fresque du Mouvement ne se limite pas à ses ateliers : nous partageons également articles, guides, idées de lecture et bonnes pratiques pour prolonger la réflexion et nourrir votre curiosité.
Que vous soyez un particulier, une entreprise ou un acteur engagé, vous trouverez ici des ressources pour mieux comprendre la sédentarité et l’inactivité physique, leurs impacts et les bienfaits du mouvement, et pour intégrer ces apprentissages dans votre quotidien ou vos projets collectifs.
Liste des ressources
Webinaire Preventica
Sédentarité en entreprise : un frein à la performance et au bien-être des collaborateurs ? Comprendre les enjeux et agir
Podcast Les échappées du leadership – Episode 23
#Maëlle Ranquet – « Une fresque du mouvement face à la sédentarité »
Emission Ici Drôme Ardèche
Le mouvement c’est la vie : les conseils pratiques de Maëlle Ranquet, fondatrice de la « Fresque du Mouvement »
BLOG
Activité physique et sport
Dans le langage courant, les termes « sport » et « activité physique » semblent souvent synonymes, mais ils ont pourtant des…
Pourquoi bouger change tout pour notre santé
Pendant longtemps, l’activité physique a été réduite à une idée simple : perdre du poids. Cette vision reste courante, mais elle est limitée. Le…
Sédentarité et inactivité physique : deux concepts différents, un même enjeu de santé publique, le mouvement
Dans nos sociétés modernes, il est de plus en plus question des effets délétères de notre mode de vie sur la santé. Deux termes reviennent souvent…