Bougez plus, vivez mieux
avec la Fresque du Mouvement !
Passez de la prise de conscience à l’action !
✊ Redonnons au mouvement la place qu’il mérite
Inactivité, fatigue, stress, douleurs…
Et si tout ça avait un point commun ?
La sédentarité, fléau silencieux de notre époque.
La bonne nouvelle ? On peut agir. Maintenant.
La Fresque du Mouvement est un atelier immersif et collaboratif pour :
- 🧠 Comprendre les effets de l’inactivité sur la santé, le corps, la société
- 🚶♀️ Identifier les freins au mouvement au quotidien
- 💥 Déclencher des prises de conscience collectives et individuelles
- 🔧 Passer à l’action, concrètement, ensemble
💡 Pour les entreprises, associations, collectivités ou groupes citoyens : notre approche est scientifique, ludique et engagée.
Qu’est-ce que
la Fresque du Mouvement ?
4 à 10
participants par groupe
2
types d’atelier
98%
de satisfaction
La bonne nouvelle ?
Bouger, c’est la clé pour inverser la tendance !
30 minutes d’activité physique par jour suffisent à réduire de 50 % le risque de maladies chroniques.
Être actif améliore la concentration et booste la productivité de 15 % en moyenne, un atout essentiel dans nos vies personnelles et professionnelles.
Le mouvement réduit de 40 % les risques de dépression, tout en augmentant la qualité de vie et l’espérance de vie.
Avec la Fresque du Mouvement, passez de la prise de conscience à l’action !
Nous avons animé le Webinaire PREVENTICA « Sédentarité en entreprise : un frein à la performance et au bien-être des collaborateurs ? »
Le replay est disponible ci-dessous.
Faites le premier pas : Rejoignez-nous et commencez à bouger dès aujourd’hui !
Ce que disent les personnes ayant participé à un atelier :
La Fresque du Mouvement a été une révélation ! J’ai compris qu’inclure du mouvement dans mon quotidien, c’était tout simplement prendre soin de mon corps et de ma santé !
Sophie M.
L’atelier était très intéressant ! J’ai modifié ma routine matinale et suis désormais plus active au quotidien. Je vous remercie !
Pierre D.
J’ai adoré le côté créatif de la fresque et surtout repartir avec mon plan d’action. Il constitue mon objectif de l’année.
Claire L.
