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Bonnes résolutions 2026 : comment créer des habitudes de mouvement durables (sans culpabiliser)

Bonnes résolutions 2026 : comment créer des habitudes de mouvement durables (sans culpabiliser)

by Maëlle Ranquet | Jan 23, 2026 | Non classé

Chaque début d’année, les bonnes résolutions reviennent inlassablement : bouger plus, réduire la sédentarité, reprendre une activité physique, mieux prendre soin de sa santé. En 2026, si nous faisions autrement ? Et si, au lieu de viser un changement radical, nous...

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