Nos offres
Atelier et fresque pour le grand public
(Re)mettez du mouvement dans votre vie…
Retrouvez de l’élan
Fatigue, sédentarité, manque de motivation ? Cet atelier vous aide à comprendre le rôle du mouvement dans votre équilibre physique et mental. Vous repartez boosté·e, avec des idées concrètes pour remettre du mouvement là où il manque.
Prendre soin de soi
Pas besoin d’être sportif·ve pour prendre soin de son corps ! L’atelier propose une approche douce, accessible et joyeuse, adaptée à toutes les situations de vie. Le mouvement devient un allié au quotidien, pour votre santé et votre bien-être.
Passer à l’action
À la fin de l’atelier, vous repartez avec un plan d’actions personnalisé et réaliste, conçu par vous, pour vous. Et parce que le changement se construit dans le temps, une visio de suivi est organisée un mois plus tard pour faire le point ensemble.
Atelier et fresque pour les entreprises & organisations
Les bénéfices pour votre organisation…
Gagner en performance
Un corps en mouvement, c’est un esprit plus vif, plus créatif et plus résilient. L’atelier booste l’énergie collective et favorise la concentration. En prenant conscience de l’impact du mouvement au quotidien, vos équipes gagnent en efficacité tout en préservant leur vitalité.
QVT et RSE
La Fresque du Mouvement est un levier original pour agir sur la Qualité de Vie au Travail et intégrer la santé physique dans votre démarche RSE. Elle sensibilise avec pédagogie et action, pour faire du bien-être une priorité concrète et accessible à tous.
Cohésion d’équipe
Cet atelier collaboratif permet de vivre un vrai moment de partage, de rire et de réflexion. Il renforce les liens, valorise les talents de chacun et installe une dynamique positive durable. Un format qui allie sens, plaisir et coopération.